Книга предлагает программу на 52 недели для постепенных позитивных изменений в жизни, которые со временем станут привычными и повысят шансы на долговременные и постоянные позитивные изменения. Автор призывает читателей делиться своими впечатлениями и рекомендациями интересных и полезных книг и фильмов.