Дорогие друзья!
Кто-то еще может быть не в курсе, но мама моего мужа - йог с многолетним стажем, 8!!! годами обучения в Москве, йога-практиками в разных странах!
И она ведет занятия, как в Томске, так и по ЗУМ.
Очень рекомендую!
Это не та йога, где вы будете стоять на 1 ноге, делать красивые фото из сплетения ног и рук, левитировать. Это серьезная физическая нагрузка, возможность расслабиться, затормозить, и уделить внимание себе!
Честно скажу - я не любитель йоги😁, и сходила на занятия к Ирине Викторовне только в прошлом году.
Но после того, как я сходила на эти пару занятий и увидела, как Ирина Викторовна спокойно и с улыбкой делает уголок на 30, 45, 60, 75, 90 градусов, в то время, как мы все уже выдохлись и бросили ноги, я посмотрела на эти занятия совсем с другой стороны..
Поэтому приглашаю на занятия!
А пока подпишитесь на группу, которую мы сегодня создали)
https://vk.com/classic_yoga_tomsk Познакомим вас с нашим инструктором!
Наш инструктор Ирина Коваленко в цифрах:
- 3 высших образования (строительное, йога, клиническая психология);
- 8 лет обучения в Московском Институте йоги ЙИГАС. В рамках обучения изучено:
- классическая Йога - 5072 часа;
- йоготерапия - 260 ч;
- философия йоги - 300 ч;
- консультативная и практическая медицина - 1720 ч;
- консультативная и практическая Психология - 2762 ч ;
- психология отношения полов - 400 ч;
- динамическая йога(ЛФК) - 110 ч;
- и ещё много-много различных дисциплин.
- 16 лет преподавания йоги( в группах и индивидуально), ЛФК, группы динамической медитации;
- 5 лет работы по специальности "Клинический психолог" - индивидуальное консультирование , групповые семинары.
